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 강변에서.....................

2009-09-21 12:23:16, Hit : 2361
  김대성    http://cafe.daum.net/Brahman

오후에는 늘 강변으로 나갑니다. 두어시간 낚싯대를 물에 담그고 햇볕을 받아 봅니다.

도반님들 모두 잘 계시는지요.
여름동안에는 보양죽과 에어컨 아래서 나름대로 선방 하였습니다.

5분대 중반에서 6분대초반까지를 하루 한두차례씩 가고 무리를 하진 않았습니다.

생각같아서는 여러 도반님들 말씀대로 하루 서너차례 바짝 고삐를 조이고 싶지만.......몸이 덥고 능률이 떨어지는 것 같아서 늘 이런 페이스로 흘러 갑니다.

마음속에는 ........혹시 수련시간을 4시간이상 늘릴 때가 된 것 아닌가?..........라는 생각을 자주자주 해 봅니다.

늘 힘이 떨어지고 힘이 관건이란 생각을 합니다.

6분대를 확실히 올라서는 날 또다른 진전이 오겠지요.
좋은 의견 부탁드립니다.

로프를 하나사서 나무에 걸어놓고 조금씩 올라가는 체력 단련을 생각해 봅니다.
아주 조금씩 아주 서서히.................

도반님들의 밚은 성취 기원합니다.






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