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◆ 자연호흡법

명쾌한 것은 단순하고
11초의 매력!은
기란 무엇인가?
11초의 매력! 에서 필요한 것은
11초의 매력!은 자연 호흡법이다.
11초의 매력! 수련방법
호흡량 배정표 및 장단점
청심공(행공준비운동)

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