인후통이 있거나 뒷목이 뻐근할 때 그리고 편두통이 있을 때
수양명 대장경의 천정, 부돌, 족양명 위경의 인영, 수돌, 기사, 결분, 기호, 수태양 소장경의 견중유, 견외유, 족태양 방광경의 대저, 천주, 옥침, 족소양 담경의 견정, 풍지, 뇌공 등을 눌러 통증을 완화시켜 준다.
특히 편두통이 있을 때
두주(頭周)에 있는 경혈명을 눌러주어도 되지만 [수양명 대장경]의 천정, 부돌, [족양명 위경]의 인영, 수돌, 기사, 수소양 삼초경의 천유, 예풍, 계맥, 노식, 각손, 이문, 사죽공 등을 병행해서 눌러주어도 효과적이다.
목이나 등쪽에 담이 결릴 때
수양명 대장경의 곡지, 주료, 거골, 천정, 부돌, [수태양 소장경]의 견정, 노유, 천종, 병풍, 곡원, 견외유, 견중유, [족태양 방광경]의 부분, 백호, 고황, 신당, 의희, 격관, 혼문, [수초양 삼초경]의 천정, 청냉연, 소낙, 천료, 예풍, 계맥, 노식, 각손, [족소양 담경]의 견정 등을 눌러주면 효과적이다.
담이 결릴 때는 한두번의 경락지압법으로 금방 낫기를 바래서는 안된다.
여러 번(하루 5∼7회 정도) 시도하여 조금씩 경결된 부위가 풀리기를 기다려야한다.
담이 심할 경우에는 다른 방법(의학적인 치료)을 병행해서 시도해도 된다.
대부분 압통점이 있는 부위에서 경결(硬結 : 1.단단하게 굳음. 2.의학에서 염증이나 울혈(鬱血) 따위로 그 부분이 단단해지는 일.)을 느끼지만 이 부위를 눌러주면 심하게 경결되어져있는 것을 발견할 수 있다.
우선 위의 경혈을 차례로 눌러주고난 후 맛사지하듯이 가볍게 주물러주거나 풀어주면 좋다. |
