22. 팔목(손목)주
팔목주는 팔목을 기준으로 시행하는 경락유통방법이다.
팔목주를 시행할 때 왼쪽 팔목과 오른쪽 팔목을 나눠서 시행해도 되고 둘을 병행해서 시행해도 된다.
팔목주를 시행할 때 팔목을 중심으로 에너지 덩어리를 둘로 나눠서 시행하면 된다.
팔목주는 정적인 방법과 동적인 방법을 병행해서 시행한다.
팔목(손이 잇닿은 팔의 끝 부분. 손목)은 컴퓨터의 장시간 사용으로 인해 무리가 오는 부위이기도하다.
평소에 팔목주를 통해서 조금이라도 보호를 해준다면 훨씬 부드러운 느낌속에서 컴퓨터작업을 할 수 있을 것이다.
선도에서는 무리하는 것을 가장 싫어한다. 아무리 천하장사라도 무리하게되면 자신의 힘을 제대로 사용할 수 없듯이 무리한 일은 될 수 있으면 피하는 것이 좋다.
경제가 발전할수록 주어진 행동은 더욱 급박하게 돌아가게 되어있다.
날이 갈수록 급박하게 돌아가는 사회적인 현상속에서 기본적인 동작만으로 생활을 유지해나간다는 것은 힘들 수밖에 없는 일이다. 이럴 때 심신을 미리 강화시켜 대응해나간다면 더욱 복잡해져 가는 생활방식에 조금이라도 친밀감을 느낄 수 있을 것이다. |
팔목이 저리거나 통증이 있을 때
[수태음 폐경]의 공최, 열결, 경거, 태연, 어제, 수양명 대장경의 삼간, 합곡, 양계, 편력, 온류, 수소음 심경의 영도, 통리, 음극, 신문, 수태양 소장경의 소택, 전곡, 후계, 완골, 양곡, 양로, 지정, 수궐음 심포경의 내관, 태릉, 수소양 삼초경의 중저, 양지, 외관, 지구, 회종, 삼양락 등을 눌러 통증을 완화시켜 준다.
위의 경혈명을 간단하게 줄여보면 수태음 폐경의 태연, 수태양 소장경의 양곡, 수궐음 심포경의 양지 등이다. |
